 |
 |
Щороку 10 вересня у світі відзначається Всесвітній день запобігання самогубствам. Метою цієї дати є привернення уваги до проблеми збереження психічного здоров’я, формування навичок самодопомоги та підтримки один одного у складних життєвих ситуаціях.
У нашому ліцеї соціальним педагогом було проведено класну годину на тему: «Як впоратися зі стресом та емоціями».
Під час зустрічі учні дізналися:
що таке стрес і як він впливає на організм людини;
які прості методи допомагають зняти напруження та відновити внутрішню рівновагу;
чому важливо вміти говорити про свої почуття та звертатися по допомогу;
як підтримати друзів чи близьких, які переживають складний емоційний стан.
Учні взяли участь у практичних вправах на релаксацію, обговорили власні способи подолання тривоги, а також отримали поради щодо формування позитивного мислення та збалансованого способу життя.
Такі заходи сприяють вихованню відповідального ставлення до власного здоров’я, розвитку емоційного інтелекту та навичок турботи про себе і ближніх.
Пам’ятаймо: життя – це найбільша цінність, і завжди є вихід навіть із найскладнішої ситуації!