Дивитися фото

Лідери учнівського самоврядування Полонського ліцею №3 імені М. Свінціцького долучилися до відзначення Дня ментального здоров’я

10 жовтня у світі відзначають День ментального здоров’я — день, покликаний нагадати, наскільки важливо піклуватися про свій емоційний стан, підтримувати внутрішню гармонію та життєвий баланс.

До цієї події долучилися лідери учнівського самоврядування нашого ліцею, взявши участь у цікавих і корисних активностях, спрямованих на розвиток емоційної грамотності та самопізнання.

Під час заходу учасники:
 створили «Дерево емоцій», де кожен мав змогу висловити свої почуття, поділитися настроєм та зрозуміти, наскільки різноманітним є світ людських емоцій;
виконували розслабляючі вправи, які допомагають зняти напруження, відновити внутрішню рівновагу та зосередитися на позитиві;
 навчалися тримати «Життєвий баланс», обговорюючи, як поєднувати навчання, відпочинок і особистий розвиток.

Тренінг провела педагог-організатор Підгайна Наталія Сергіївна, яка допомогла учням усвідомити важливість турботи про власне ментальне здоров’я.
Цікаву інтерактивну вправу «Комплімент у коробочці» провела Курта Алла Юріївна, створивши атмосферу довіри, підтримки та позитивних емоцій.

Такі заходи сприяють формуванню у молоді відповідального ставлення до себе та свого психоемоційного стану, навчають взаєморозумінню, доброзичливості й умінню підтримувати одне одного.

https://www.facebook.com/share/v/1D2xTnFXkw/?mibextid=wwXIfr